Doces Saudáveis
Por que temos tanta dificuldade para abandonar o açúcar?
maio
Você tem dificuldade para abandonar o açúcar?
Infelizmente, a maior parte das pessoas não consegue reduzir ou mesmo abandonar o açúcar. Se isso também acontece com você, te convidamos a ler até o final, pois explicaremos por que isso acontece.
Para o cérebro, vício e hábito são absolutamente a mesma coisa, você sabia?
Ele não é capaz de identificar se o que você está fazendo é proveniente de um vício ou um hábito.
Os efeitos do açúcar no cérebro são semelhantes aos da cocaína, que gera uma sensação de prazer momentânea, acarretando em um ciclo vicioso, pois o prazer foi tão intenso, que o seu corpo sentirá a necessidade de consumir novamente.
Como o açúcar afeta o seu dia-a-dia?
- Reduz o seu autodomínio e autocontrole
- Tira o foco das suas atividades
- Reduz até mesmo a sua produtividade e performance
- Quebra da autoestima e confiança
Isso sem falar no aumento de peso e contribuição para o surgimento de doenças, como a diabetes.
É incrível como, mesmo sem perceber, o açúcar prejudica a nossa relação no trabalho, amigos e familiares.
E qual a relação do açúcar com a DEPRESSÃO?
O consumo do açúcar gera a produção de DOPAMINA, que é um dos principais neurotransmissores do nosso organismo, e está relacionado à busca pelo prazer, motivação, movimento e por objetivos.
Acontece que, a ingestão frequente do açúcar provoca a redução da DOPAMINA. Sendo assim, você sentirá a necessidade de consumir ainda mais açúcar a fim de alcançar os níveis anteriores de DOPAMINA e evitar estados de DEPRESSÃO.
E quer saber mais? Contribui para a ANSIEDADE e COMPORTAMENTOS COMPULSIVOS, pois a variação glicêmina no seu sangue provocará alterações de HUMOR e DEPRESSÃO.
E como REDUZIR/ABANDONAR o açúcar de forma leve e sem sacrifícios?
Para que o hábito de não consumir açúcar seja estabelecido é preciso que seja de forma fácil, tranquila e prática.
FACILITE O ACESSO À ALIMENTOS GOSTOSOS E SAUDÁVEIS.
Quanto mais fácil for o acesso à algum alimento saudável e que seja atrativo no sabor, maiores serão as chances de você REDUZIR/ABANDONAR o açúcar.
Se isso faz sentido pra você, nós podemos te ajudar!
Todos os nossos Doces Saudáveis são TOTALMENTE ISENTOS DE AÇÚCAR, GLÚTEN, LACTOSE E DELICIOSOS.
Além disso, eles são produzidos com os melhores ingredientes do mercado de alimentação saudável.
Usamos o eritritol para adoçar, que é natural, praticamente isento de calorias e não eleva a glicose sanguínea, sendo ideal para diabéticos e quem deseja emagrecer.
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